昨日調子に乗って歩きすぎました。
いやね、昨日、免許試験場を出た後、当然予定は1日空けているわけですから暇だったんですよ。なんとなく気分が向いて、帰る途中でちょいと寄り道をしまして、とある大きな神社に行ってきました。神社の名前を書いてしまうとおそらくどの都道府県に住んでいるかばれるので書きませんけどね。その神社というのが、基本的には駅からバスで行くところなんですよ。ただ私は昨日暇でしたから、まぁ3kmくらいなら歩こう！とか思ってしまったわけなんですね。
よくよく考えてみると、大人の歩く速さってだいたい1分80mくらいのペースじゃないですか。そのペースで3km歩くのにかかる時間は37.5分なんです。私はおそらく平均より歩幅が広いんで、短く見積もっても30分はかかることになります。それに気づけなかったんですね。阿呆ですね。
途中にいくつかバス停があったんですが、意地で歩き続けましたよ、往復。何がつらかったって、その神社が山の登山口の近くにあったことです。どうやら山頂が奥宮みたいな感じのやつらしいですね。山頂まで3kmとか書いてありましたが、体力的にも時間的にもさすがに無理と思いまして、山麓の拝殿までにしましたけどね。それでも結構な上り坂でしたよ。ほぼずっと上っていましたもん。最後の階段で脚が砕ける寸前まで行きましたね。しかも帰りは同じ道を下るわけです。すごく疲れました。
そんなわけで、昨日の夜から今までずっと筋肉痛が続いております。高校の登山部時代を思い出しましたね。まぁ舗装された道だったんで登山よりはかなり楽でしたけど。今度はちゃんと準備をして上まで上がってやろうと思いましたが、まぁ1年くらいは行かないでしょうな。
どこが痛いって、腰から下のすべての筋肉といって差し支えないんじゃないかと思う位には広範囲にわたっています。こいつら、最近私の体重をチャリで移動させるために少しずつ育ってきたなと思っていたら、そんなことはなかったようです。1時間歩いただけでこんな状況って、正直情けないですね。きちんと、とは言えませんが昨日の風呂上がりにストレッチはしておきましたんで、壊れることはないと思います。
正直、今日は家でゆっくり寝ていたかったんです。ですが、親のお金で大学院に通っている以上、さぼるわけにもいきません。朝から気力だけで登校しましたよ。授業もきちんと受け、研究室にも顔を出し、宿題も少し進めました。ま、デスクワークなんで筋肉痛は関係ないですけどね。
そんなわけで、久しぶりに運動すると体が大変なことになるという話でした。ま、また何かあったら報告しますね。皆さんも運動不足には気を付けてお過ごしください。ではでは。
